Er zijn maar weinig mensen in de wereld die zich doorlopend ziels gelukkig voelen. Geluk is geen doorlopende beleving. We hebben geluksmomenten. Er zijn grote en kleine geluksmomenten.

Een voorbeeld van een groot geluksmoment is de beginnende verliefdheid.* We voelen ons sprankelend, fris, jong, mooi en energiek. De geboorte van een kind is een ander voorbeeld van een groot geluksmoment. We worden niet elke dag opnieuw verliefd en een kind krijgen we slechts een paar keer in het leven. Gert en Hermien Timmermans zongen het liedje, "het zijn de kleine dingen die het doen." In het dagelijks leven zijn het inderdaad, de kleine prettige ogenblikken die een gelukkig gevoel kunnen geven. Ons gevoelsleven wordt beïnvloed door de sensatie die we ondergaan. Ik hoorde van een vriendin dat zij zich even volmaakt gelukkig voelde, toen zij vroeg in de ochtend door het bos wandelde. De zon die glinsterde op de duizenden dauwdruppeltjes, was voor haar een gelukmakende gewaarwording. Een heerlijk krachtig geluksgevoel kan zich van mij meester maken als ik op een zomerse dag langs de zee wandel. De wijde ruimte van het strand en het ruisen van de zee brengen me in een vrolijke open stemming. Ik krijg dan het gevoel dat ik alle problemen van de wereld aan kan. leder mens zit anders in elkaar, het is logisch dat iedereen zijn eigen kleine geluksmomenten heeft.

LEER JE EIGEN GELUKSMOMENTEN KENNEN

*Beginnende verliefdheid is vaak een afwisseling van heftige emoties, geluksmomenten kunnen met ernstige twijfels afgewisseld worden. De fase van ultieme verliefdheid duurt ongeveer zes weken.